Cum am grijă de mine

De ce începi ziua pe pilot automat — și ce poți schimba în cinci minute?

Deschizi ochii și, înainte să-ți dai seama, ai telefonul în mână. Mesaje, o știre proastă, un e-mail de la muncă la care nici nu apucaseși să te gândești. Nici nu te-ai ridicat din pat și deja ești în priză. Sună cunoscut? Uite ce am citit zilele astea și mi s-a părut că merită povestit: nu contează doar cât dormi sau câtă cafea bei. Contează și cum îți începi, de fapt, ziua — în primele câteva minute, înainte să înceapă goana.

Alina Stoica6 min citire